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Zutaten für Carne sin Chilli Portionen: 3 Erwachsene und 3 Kinder 600g gemischtes Faschiertes 1 Dose Mais 1 Dose Kidneybohnen ggf. 1 Dose kleine weiße Bohnen 900ml gewürfelte Tomaten 1 Zwiebel (150g) Lorbeerblatt, Salz, Rodriguez Chilli Gewürz, Paprikapulver, Öl, Tomatenmark Zubereitung des Carne sin Chilli: Zweibel schälen und klein hacken und einem großen Topf mit …
Zutaten für Tex-Mex-Bowl Portionen: 2 Erwachsene und 3 Kinder 2 Rispenparadeiser 1 roter Zwiebel 1 Avocado 2 Knoblauchzehen 1 Gurke 1/2 Limette 7 Eier 1 kleines Häferl Reis 280g Mexiko-Mix (Mais, Paprika) 250g Kidneybohnen 2 EL Petersilie, 1 Prise Korriander, Salz, Pfeffer, 1 Prise Scharfmacher, 2 EL Olivenöl, 2 EL Essig, 1 Würfel-Zucker Zubereitung der …
Zutaten für Portionen: 2 Erwachsene und 3 Kinder 16 kleine Tortillas 500g gemischtes Faschiertes 400g Tomatenwürfel 1 roter Zwiebel 150g Mais 150g Kidneybohnen 1TL Creme Fraiche 1/4 Salat Olivenöl, Salz, Pfeffer 2EL Nougatcreme (für 2 Wraps) 4 Erdbeeren 1/2 Banane Zubereitung des Tortilla-Menüs: In einer Pfanne den fein gewürfelten Zwiebel kurz anbraten, anschließend das Faschierte …
Zutaten für Chilli Portionen: 2 Erwachsene und 3 Kinder 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 roter Paprika 1 Jungzwiebel 600g Faschiertes gemischt 2EL Tomatenmark 400g Tomatstückchen 570g Kidneybohnen (Abtropfgewicht) 4 Semmeln Olivenöl, 1EL Rindessa, Salz, 1/2 TL Kreuzkümmel, 1/2 TL Paprikapulver, Johannisbrotkernmehl, 300ml Wasser Zubereitung des Chillis: Geschälten Zwiebel und Knoblauch fein hacken, Paprika entkernen und …
Zutaten für die Käse-Tortillas: Portionen: 1 Erwachsene und 3 Kinder 4 Tortilla-Wraps 1/2 gelbe Zwiebel 1/2 Paprika (orange) 140g Kidneybohnen 140g Mais 250g gemischtes Faschiertes 100g Cheddar 2 EL Tomatenmark 250g Tomatenstücke (Dose) 2 TL Paprikapulver 1 Lorbeerblatt gemahlener Koriander, Knoblauchpulver, Kreuzkümmel, Zimt Salz, Pfeffer, Olivenöl Zutaten für Guacamole: 1 Avocado 1 Knoblauchzehe 1/2 Zitrone …